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Discussione: Carnera's Log - Il diario di uno sfaticato

Visualizzazione Ibrida

  1. 30-06-2014, 11:45 PM #1
    L'avatar di peach black
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    -Pec minor dips: 3xmax
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  2. 30-06-2014, 11:46 PM #2
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    Sarebbero?
    https://www.youtube.com/watch?v=IerK6jDwJN0
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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  3. 01-07-2014, 12:20 AM #3
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
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    Provate ad avere come variante lo stesso esercizio (pec minor dips), ma con le gambe leggermente piegate in avanti
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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