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Discussione: Antoine's gallery: altro che il Louvre!

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  1. 30-06-2014, 12:32 AM #1
    L'avatar di Hustlin
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    Daje Anto hai fatto ottimi progressi si vede che stai lavorando bene....
    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
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  2. 30-06-2014, 01:19 AM #2
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    grazie ragazzi
    questo è solo l'inizio, non ho ancora niente. Mi vedo ancora piccolo e senza questo gran fisico...tipico del bber
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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