La migliore impugnatura per la massima performance nella trazione.

[Wildcat]

Io sono convinto che la migliore sia quella costituita da una coppia di anelli.
Certo, bisogna esser bravi, perché sono instabili ed è più facile barare, però è la presa che permette la miglior prestazione in sicurezza.
Poi dovrei tacere, sono MESI che non faccio trazioni, mi rallentano troppo i recuperi… mi vergogno, sto facendo lat machine prona larga con fermo al petto…

[Entanglement]

Si, la coppia di anelli pone la presa nella migliore e più fisiologica delle posizioni possibili, ma come giustamente sottolinei, gli anelli creano instabilità con tutto ciò che ne consegue e questo non va a vantaggio delle massima performance possibile secondo me, perchè bisogna gestire anche tutti gli "aggiustamenti" cui il corpo è sottoposto in tale situazione.

Riguardo i tuoi recuperi sulle trazioni non c'è bisogno neanche che te lo dico, schemi di molte serie per poche ripetizioni e vai tranquillo fino a ripresa totale del tuo standard!