@gabry:le ginocchia non le perdo, o meglio in che senso intendi perdere? Le mie ginocchia seguono sempre la direzione delle punte dei piedi sia in eccentrica che in concentrica. Il GM ho visto quello di ironpaolo su youtube, non so se è giusto ma che io sappia ironpaolo è esperto.

Sono andato a leroymerlin e le caprette costano un'ira di dio...le uniche decenti costavano 30 euro l una...compro le klarfit da ficcare sul muro, spero non mi succeda il disastro che è successo a gabry . Ho visto l altezza ottimale e sono 130-140cm da terra.