vitamine e minerali

[madrak]

Frutta e verdura in quantità non mancano mai nella mia dieta, dormo poco vado a letto molto tardi e mi sveglio presto, il mio lavoro poi non ha orari ed è molto stressante, non faticoso

[Shawn Ray]

Ok, ma se hai un deficit calorico sari comunque a corto di energie, se non sai quanto mangi non ha senso considerare prima un integratore.