road to enormità

[.:überfranz:.]

ragazzi, Giulio ha ragione. Se volete dire una cosa fate meno ironia e ditela in maniera comprensibile. Questo è il suo diario, se volete scrivere qualcosa dovete rispettare l'utente che lo ha aperto. Ultimamente c'è troppa saccenza sul forum, non mi piace. le cose si dicono per bene anche se c'è sempre un momento per scherzare, ma si scherza insieme, altrimenti lo scherzo diventa offesa.

@Giulio, lo squat è al parallelo, ho visto di peggio.

@lo stacco non si può vedere. sculi, e quando riappoggi il bilanciere curvi la schiena. Correggi questi errori tenendo la schiena più diura durante tutta l'alzata.

[.:überfranz:.]

@Tony abbiamo scritto insieme

[quasimodo]

Non vorrei di una scemenza ma mi sembra al parallelo, al massimo un poco poco sotto al parallelo.

Ciao sono nuovo.
Per me parallelo è quando le chiappe stanno in linea alle ginocchia. Qualdo le chiappe scendon sotto è sotto il parallelo.
Magari non sarà l'accosciata completa, ma considerando che si tratta di una serie da 6 colpi, mi pare buona.
Magari troppo veloce nella discesa.
Per lo stacco, mi piace la risalita, ma non mi piace come riappoggi il bil.
L'invidia è una cosa davvero brutta!

[Vincent98]

L'invidia è una cosa davvero brutta!

Ti riferivi a me??

[giulio96]

Intanto grazie a tony e franz per la comprensione, menomale che ci sono ancora persone razionali e competenti. Franz grazie per la correzione sullo stacco, penso sia anche il fatto che parto troppo basso col sedere dovrei tenerlo un po piu alto, correggero' anche la discesa. Lo squat dubitavo amch io che fosse al parallelo, vorrà dire che togliero due dischi cosi sarà valido. Di peggio cosa c'è? No sono curioso perché il mio è penoso xD.

Ps:grazie ancora franz ti stai interessando al mio diario o comunque fai interventi seri e con un fine. Te ne sarò riconoscente a vita, grazie ancora

Pps: piacere quasimodo, grazie dell intervento fa sempre piacere che qualcuno si interessi ad aiutare il prossimo

[quasimodo]

I
Pps: piacere quasimodo, grazie dell intervento fa sempre piacere che qualcuno si interessi ad aiutare il prossimo

Il tuo squat È SOTTO AL PARALLELO. Anche perchè sono 11 colpi.
Quando il kuletto scende sotto al ginocchio, chiamasi sotto il parallelo.

[giulio96]

Scusa quasimodo ma un dubbio aorge spontaneo....stai trollando? Uber che è esperto mi ha detto che è al parallelo....se sei un troll dillo subito

[Tonymusante]

appunto Giulio...hai capito benissimo, quindi non farti prendere in giro e....lasciaci fare

[Jarnar]

Il tuo squat È SOTTO AL PARALLELO. Anche perchè sono 11 colpi.
Quando il kuletto scende sotto al ginocchio, chiamasi sotto il parallelo.

Se fosse stato un troll, sarebbe già stato terminato, prima che cliccasse su "registrazione"

ps: abbiamo dei mod che sono tiratori scelti..


Lo squat si può dire che è nei pressi del parallelo, magari appena un disco sotto, ma non c'è bisogno di fare tutta 'sta buriana..
....gobbo di Notre Dame ....

[giulio96]

Jarni ma mi stai dando del gobbo? Perché perdo la curva lombare?

[Tonymusante]

Jarni ma mi stai dando del gobbo? Perché perdo la curva lombare?

ehhh Giulio, Giulio, ai ragazzi di oggi mancano molte basi culturali:
il gobbo di Notre Dame non sei tu ma era notoriamente un certo ......Quasimodo

[Tonymusante]

[Musashi]

Ue Giulio rivedevo il video di squat...in realtà già lo avevo visto ma mi astengo a commenti se sia sotto o sopra il parallelo perchè non sono esperto....comunque rivedendolo mi pare che riesci a tenere un pochino più la schiena da quando indurisci meglio il core...ho visto che ora riesci a far entrare più aria e a tenerla dentro di più, ti ricordi che una volta quando scendevi ti si sgonfiava l addome? Ora di meno. Bravo!

[Tetsujin]

Ciao sono nuovo.
Per me parallelo è quando le chiappe stanno in linea alle ginocchia. Qualdo le chiappe scendon sotto è sotto il parallelo.
Magari non sarà l'accosciata completa, ma considerando che si tratta di una serie da 6 colpi, mi pare buona.
Magari troppo veloce nella discesa.
Per lo stacco, mi piace la risalita, ma non mi piace come riappoggi il bil.
L'invidia è una cosa davvero brutta!

Giulio la definizione di parallelo la trovi ad esempio sul regolamento Fipl, ovvero quando la cresta iliaca scende al di sotto della parte superiore della rotula.
Squattare sotto al parallelo significa che questa regola deve essere rispettata sia che tu faccia una ripetizione, sia sei, sia undici.
Il mio consiglio è di lasciar perdere le "idee personali" di parallelo provenienti dagli ambienti circensi delle palestre, che alla prova dei fatti, nella quasi totalità dei casi, servono solamente a giustificare degli squat alti e - quindi - non validi

[giulio96]

Grazie musashi e tetsujin per essere intervenuti mai visto uno staff migliore di questo! Tutti disponibili e competenti! I miei complimenti!
Tets tranquillo che non prendo nessuna dichiarazione di istruttori secchi anche perché mi allebo a casa da solo ed è grazie a voi se mi sto allenando seriamente . Dubitavo che fosse sotto il parallelo e sinceramente non so cos è la cresta iliaca quindi io per sotto il parallelo intendo andare in basso quasi ass to the grass xD ho tolto due dischi ho fatto un video e sono certo che è sotto il parallelo

Ps: grazie ancora per la vostra disponibilita ed educazione