Principiante
Bene...!! Grazie a tutti e due...!!
Che differenza c è sulle proteine derivate dal siero del latte e quelle all uovo? Io prendevo le prime ma ora mi hanno consigliato quelle al l'uovo perché in fase di dieta e di gare danno più definizione... Purtroppo io sono inesperta...
Principiante
Valori biologici diversi, utilizzi diversi, assimilazioni diverse.
In teoria in regime di definizione sarebbero meglio quelle derivate dalle uova non perché "danno più definizione" ma perché sono prive di lattosio che appanna, ma è piuttosto una questione soggettiva.
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