Come avevo anticipato nn vado in palestra è ho chiesto in questo forum perché leggendo avevo intuito che ci sono molte persone competenti.non voglio turbare la sensibilità di nessuno nel postare argomenti che per qualcuno possano essere poco seri ma volevo un consiglio da ignorante in materia da qualche esperto nonostante il mio nick.detto questo ringrazio chi mi ha risposto