Originariamente Scritto da ivancise96 Ovviamente sono in iper credo quasi da 1 anno e mezzo di fila! Il mio dubbio nasceva tra il secgliere tra Bill e progressione! con il bs segui una progressione. Non capisco la domanda
Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda - 3)Perché mai allenarsi in multifrequenza?- 4)Massa e forza x principianti Dieta --> 1)Programmare una dieta 2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
Regole del Forum
Segnalibri