Originariamente Scritto da gabry910 Io sono grasso perciò non posto niente. neanche io, ma ho postato lo stesso, così quando sarò grosso mi chiederò: "ma chi era quel secco?? "
Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda - 3)Perché mai allenarsi in multifrequenza?- 4)Massa e forza x principianti Dieta --> 1)Programmare una dieta 2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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