Citazione Originariamente Scritto da ivancise96 Visualizza Messaggio
Probabilmente ho infiammato il minisco e ho un ginocchio più gonfio dell altro...eraser credo che tu parli un po troppo cosi tanto per prendere per il culo le persone e questo l ho visto anche verso altre persone. Se la gente viene qui é perche crede di poter essere aiutata.
Perciò riformulo la domanda: dato che ho un ginocchio infortunato( causa che potrebbe essere squat eseguito male,calcetto ecc) cosa potrei fare se non posso fare stacco e squat? Li tolgo e basta o li sostituisco con alcuni complementari?
Ivan...non ti sto prendendo in giro, ti sto solamente facendo notare che hai voglia di perdere tempo.
Ti è stato detto più volte come allenarti ed evidentemente non lo hai fatto.
Non sai come ti sei infortunato, ma mescoli allenamenti con i pesi, il calcetto, e sicuramente altro.
Nessuno ti impedisce di farlo, ma indubbiamente i pesi NON sono il tuo obiettivo.
Altrimenti ti documenteresti di più e soprattutto ti alleneresti di più.
NON ti darò un'infrazione perchè sei un niubbo, ma la discussione, visto che ti è già stato risposto, viene chiusa.