Consigli alimentazione

[Antoine]

non è il modo corretto di postare una dieta
leggi le discussioni della sezione alimentazione che ho in firma

tra l'altro, dubito che il tuo BMR sia di 1800 kcal

in ogni caso non va bene il 35-55-10

[K0K41N3]

non è il modo corretto di postare una dieta
leggi le discussioni della sezione alimentazione che ho in firma

tra l'altro, dubito che il tuo BMR sia di 1800 kcal

in ogni caso non va bene il 35-55-10

va bene adesso?