La multifrequenza è per tutti?

[.:überfranz:.]

Nessuno vuole chiedere consigli ma solamente farvi partecipi di alcune perplessità nate da questo tipo di allenamento.
Se vuoi sapere una scheda di allenamento la PAGHI dato che nessuno qua campa d'aria,
Non si diventa forti con un allenamento bensì con una corretta programmazione e periodizzazione, perciò a chiunque di voi sapere che faccio (ed è la verità) 9 serie per il petto 10 per la schiena 5 bicipiti tricipiti femorali e polpacci 10 per i quadricipiti e 7 per le spalle non cambia assolutamente nulla. 1 giorno petto schiena 2 spalle braccia 3 gambe.

1 non scrivere con le maiuscole. Equivale ad urlare.
2 No. Sul forum non si paga niente. Io stesso ho fatto tante schede, scritto articoli e come me moltissimi altri utenti, tra cui personaggi illustri come Paolo Evangelista. Non hanno mai chiesto un soldo, e di libri ne hanno scritti e venduti. Se vuoi vendere rivolgiti altrove. Se vuoi discutere bene, ma non di aria fritta. Stai affermando diverse cose tutte da verificare, e non si può controbattere senza prove od esempi.

[Shawn Ray]

Pagare ? io un personal trainer lo pago, un nutrizionista lo pago, un dietologo lo pago....pago tutto quello che mi serve, ma pagare per amore di discussione. Senza scomodare nomi illustri internazionali, da Evangelista a Gruzza per rimanere in Italia ce ne sono di personaggi che hanno scritto libri, risposto a domande, pubblicato estratti e articoli il tutto gratuitamente, questo sito ne è un esempio. Qui non si sta dicendo che un PT non deve essere pagato, ma neanche se ti chiedo come ti sei allenato (non è che voglia sapere nel dettaglio chissà cosa hai fatto) tu mi dici di comprarmi il tuo libretto ! dai non sta in cielo ne in terra, secondo me, e sottolineo secondo me.