Si però dark quello è il movimento che devi fare in gara...se vuoi preservare al massimo la salute meglio non fare l agonista...lo sport fa male questo è poco ma sicuro xD
Comunque guarda, Francesco un atleta della squadra si allena da 10 anni e non ha nessuno scompenso a causa degli stacchi da terra....all'età di 51 anni....



Rispondi Citando


Segnalibri