È normale, è causato dalla pressione bassa. Anche a me succede molto spesso quando mi alleno intensamente sopratutto quando faccio le gambe. Ti dovresti sentire anche abbastanza fiacco, a me capita di alzarmi dalla macchina finita la serie e sento come se stessi per svenire, per poco non mi reggo in piedi. In quel momento hai un calo di zuccheri, dovresti prendere un po' di zuccheri semplici tipo miele o zucchero bianco per alzarti la pressione. Anche la liquirizia aiuta ad alzare la pressione
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
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