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Discussione: Dieta Definizione / Sgrassamento con carico di informazioni

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  1. 13-05-2014, 03:26 PM #1
    L'avatar di giulio96
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    Il cardio non è l'unica soluzione per perdere massa grassa,anzi a volte e' controproducente. Per dimagrire ci vuole la dieta
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  2. 13-05-2014, 03:39 PM #2
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    perchè non c'è l'ha? sicuramente un professionista la può perfezionare, ma secondo me è già sulla retta via.

    e poi se non attraverso il cardio, come puoi far lavorare il tuo sistema aerobico?
    SCHEDA :
    Teoria| Come Costruirla | Esempio multifrequenza

    DIETA :
    Teoria | Come programmarla ​
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