Citazione Originariamente Scritto da Hustlin Visualizza Messaggio
È un po' tardi per pensare all'estate, se ti sgrassi adesso non è che ti viene il fisico scolpito perché sotto non c'è muscolo, diventeresti secco.
non cerco il fisico scolpito subito anzi pensavo disgrassare ora che stiamo in estate e poi magari per settembre/ ottombre fare della massa . se faccio un ipocalorica per l'estate questa alimentazione va bene o dovrei cambiare qualche alimento ?