È un po' tardi per pensare all'estate, se ti sgrassi adesso non è che ti viene il fisico scolpito perché sotto non c'è muscolo, diventeresti secco.
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Dieta Definizione / Sgrassamento con carico di informazioni
È un po' tardi per pensare all'estate, se ti sgrassi adesso non è che ti viene il fisico scolpito perché sotto non c'è muscolo, diventeresti secco.
Ultima modifica di Hustlin; 08-05-2014 alle 02:07 PM
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
Principiante
non cerco il fisico scolpito subito anzi pensavo disgrassare ora che stiamo in estate e poi magari per settembre/ ottombre fare della massa . se faccio un ipocalorica per l'estate questa alimentazione va bene o dovrei cambiare qualche alimento ?Originariamente Scritto da Hustlin
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