certo certo, io posso darti solo un consiglio (una ricetta ) visto che poi lo spuntino dipende sempre dalla dieta totale
Si ho provato in Progetto Dieta e ci sto benissimo con 30g di whey banana e 2 fette biscottate! Grazie
PS: Ho ordinato le Standard Gold consigliate da un mio amico.
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