Metti in cattiva luce chi pratica sport da combattimento. Se non fai bodybuilding non vuol dire che devi essere per forza ignorante. Io stesso provengo da quell'ambiente ma quando mi sono approcciato a questo mondo prima mi sono informato e documentato, bene. Come pretendi che ti si prenda sul serio o ti si risponda quando pensi di affiancare l'integrazione ad un alimentazione ridicola, per essere buoni. Butta la dieta, fanne una nuova senza pasevini e poi allenati. Stop. Leggi la parola integrazione? Io no.