Pareri sulla finestra anabolica

[Wildcat]

Sinceramente, giusto parlando con l'autore, discutevamo sul fatto che delle sane vecchie ed economiche whey all'80% sono più che sufficienti.
Volendo esagerare, un pool di essenziali.

[zacros]

Personalmente dei semplici BCAA bastano, come possono bastare solo le whey. Prendere whey e bcaa, anche solo per splittare l'assunzione, la vedo una finezza talmente "fine" da essere inutile. Poi comunque prova e vedi come procede.

[Devid]

Personalmente dei semplici BCAA bastano, come possono bastare solo le whey. Prendere whey e bcaa, anche solo per splittare l'assunzione, la vedo una finezza talmente "fine" da essere inutile. Poi comunque prova e vedi come procede.

Si in effetti... Utilizzo le whey principalmente per coprire il fabbisogno dato che appunto salto un pasto con il post-wo... Altrimenti mi basterebbe assumere BCAA quindici minuti dopo e dopo altri trenta introduco i cho e fine, però non saprei dove piazzare poi le pro nel piano alimentare in modo ottimale, comunque grazie a tutti per le risposte