Quello che mi premeva sapere e se é vero ciò che riguarda la digeribilita e l'assimilazione dei nutrienti.
Senza ammollarli ne bollirli sono perfettamente digeribili ugualmente?
Principiante
In Warm-Up
Quello che mi premeva sapere e se é vero ciò che riguarda la digeribilita e l'assimilazione dei nutrienti.
Senza ammollarli ne bollirli sono perfettamente digeribili ugualmente?
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Tostali pure.
L'indice glicemico aumenta perchè diminuisce la parte "umida" dell'alimento.
Tostarli dovrebbe farli mantenere ancora meglio...
Ma io rilancio. E UNA BELLA COLAZIONE CON LE UOVA ???
Eraser
...chew...before it's too late...
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