Penso che un pasto povero di grassi sia la scelta migliore, sulla caffeina dopo il down con la redbullo ho provato durante un test in itinere con la versione senza zucchero e non è che mi abbia impressionato.
Tom Martin ha staccato 357,5 a 93 kg raw e si è fatto 8 redbull… ma non penso che il segreto sia quello…