Il "carico" di carbo subito prima di una gara, secondo me, è una minchiata colossale...

Ma la fanno tutti...forse sbaglio io...

Ai miei giocatori davo da bere un integratore fatto da me.
Una moka di caffè da 4-6 in 1 litro e mezzo d'acqua, con pochiiiiisssssimo zucchero.

Che ne pensi wild?

(Cazz.zzo.....svelo sempre i miei segreti..... )