Ecco i nuovi video di squat,panca,stacco e lento avanti.Vi prego di correggere tutti gli errori commessi negli esercizi,e tengo a precisare che nel video laterale dello squat una rep ho perso l'equilibrio perchè ero andato troppo indietro con il sedere,in allenamento non succede mai...volevo solo dirlo cosi da non creare ulteriori problemi
squat 66kg: https://www.youtube.com/watch?v=8os2asUfdRA
squat 66kg laterale: https://www.youtube.com/watch?v=w0gb2qnDGgs
panca 46kg: https://www.youtube.com/watch?v=Y-oyo4lsbjA
panca 46kg laterale: https://www.youtube.com/watch?v=MyR0ZbVshug
stacco 76kg laterale: https://www.youtube.com/watch?v=XjVC8AfR5CU
lento avanti 32kg: https://www.youtube.com/watch?v=AeUSJD5O_Yw
Vi prego correggeteeee![]()



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