Scarpe pesistica

[Tetsujin]

Secondo me dipende. Lo squat non è solo questione di mobilità della caviglia. Quando iniziai a squattare avevo grosse difficoltà a scendere sotto il parallello nonostante usassi scarpe con tacco da wl. Adesso riesco a scendere anche scalzo. Non so dirti se è aumentata la mobilità della caviglia, ma sicuramente ci sono stati degli adattamenti che adesso mi consentono di farlo.

[Wildcat]

Temo che la mobilità di caviglia sia residuale.
Io non ho caviglie mobilissime, eppure scendo senza problemi e senza perdere la schiena anche scalzo.
Guardare la caviglia nello squat mi fa venire in mente il detto "quando il saggio indica la luna, lo stolto guarda il dito".
Il primo fattore da considerare è la propriocezione.
E quindi la reazione di difesa, leggi retroversione, in affondo.
Per me il problema è quasi sempre quello, che ovviamente va inquadrato in maniera puntuale e precisa, allenando l'apprendimento dell'accosciata fino alla profondità corretta e valutando eventuali problemi di ridotta mobilità, in primo luogl a carico degli ischiocrurali, e marginalmente alla caviglia.

[.:überfranz:.]

Ragazzi, grazie a tutti per le vostre considerazioni!

[domenico94]

Concordo in pieno con Wild, la mobilità della caviglia influisce relativamente... anche perché quì si parla di PLing e non di WLing, non devi restare con il busto praticamente verticale quasi toccando terra con il sedere (anche se questa enfasi all'accosciata non è utilizzata da tutti).

Comunque personalmente ti consiglio le Powerlift II. Le sto utilizzando in questo periodo: la sensazione di stabilità è notevole ed hanno un tacco di 1,5cm, ottimo per chi proviene da All Star e simili. In pratica non ti stravolgono più di tanto lo schema motorio e non hai bisogno di molto tempo per abituartici, al contrario di altri modelli con tacco più alto (ad esempio le Adipower o quelle professionali da pesistica).

[.:überfranz:.]

Sono andato per queste. Al negozio ne avevano diverse, adidas, do win etc, ma il feeling è stato immediato

[.:überfranz:.]

Allora, dopo averle provate mi sento in dovere di scrivere una piccolissima recensione di due righe…

La prima cosa che si sente è il senso di stabilità veramente elevatissimo. Si calzano, e una volta poggiato il bilanciere sulle spalle si diventa una colonna di marmo.

un'altra cosa che è veramente positiva è l'accosciata e la facilità con la quale si va ben sotto il parallelo. è stato favoloso provare sulla propria pelle un movimento così facile.

Anche i kg allenanti si sentono in maniera diversa, la stabilità ha veramente molto transfer su tutto, e la tecnica sicuramente migliora. Una volta imparate ad usarle per bene, le scarpe regaleranno certamente dei kg in più.

Nella panca non ho trovato miglioramenti così eclatanti, ma sicuramente un senso di stabilità maggiore c'è.

Chi non ha mai provato a squattare con questo tipo di scarpe dovrebbe farsele prestare da un amico e vedere l'effetto che fa

Le posso consigliare a tutti

Prezzo? circa 900kr che sarebbero circa 110 euro, o come piacerebbe dire a me 225mila lire

[SeNsHi]

io ho le goodlift uguali a quelle di vincenzo (Novellino) e a giorni mi arriva l'altro modello delle goodlift, a breve posto recensione!
con le prime mi trovo molto bene, belle compatte e stabili, non spostano troppo in avanti il baricentro e consentono un buon affondo, magari un po' brutte da vedere dal vivo (sembrano scarpe da bowling) ma per il prezzo che hanno (70 euro + 15 di spedizione) sono ottime! sono curioso di provare lo do win ora

[gabry910]

Dark mi puoi dare marca e nome delle tue?

[SeNsHi]

sono le goodlift, cerca su google, è un sito della repubblica ceca, vai nella sezione "miscellaneous", sono le scarpe da 80 euro bianche e nere (sono aumentate 10 euro, ora ho visto)

[gabry910]

trovate, grazie

[domenico94]

Visto Uber ? Sono ottimee per giunta dello stesso colore delle mie

[.:überfranz:.]

veramente, non so come ho fatto a squattare fino ad ora…
incredibile differenza!

[Shawn Ray]

Uhm....non le ho mai provate ma mi stai incuriosendo

[Tetsujin]

E poi dopo un po' che le userai avrai dubbi se tornare a quelle a suola piatta

[Wildcat]

Io ho le Reebok a tacco alto e ORA vado da dio.
Ma c'è voluto un poco di adattamento, soprattutto nel front squat, dove devi spingere indietro il sedere o le ginocchia vanno veramente troppo in avanti (e la tensione si sente).
Tornassi indietro comunque proverei prima qualcosa con tacco da .6"