Mi intrufola nella discussione giusto per avere un'ulteriore conferma: la questione cardio dunque si riduce fondamentalmente al tipo di sistema energetico che entra (prevalentemente) in azione? Scrivo prevalentemente perché a quanto mi è parso di capire, l'attivazione dei sistemi energetici non è "a compartimenti stagni", ma vi sono momenti in cui possono essere in funzione anche in contemporanea...faccio un esempio perché da non esperto non riesco ad essere molto tecnico nelle spiegazioni: considerando ad esempio un maratoneta, prima di arrivare ad attivare il sistema aerobico, vi sarà un arco temporale (presumo dopo qualche minuto da inizio gara) in cui vi sarà una collaborazione di sistema anaerobica lattacido ed aerobico, oppure lo switching è immediato dell'uno all'altro?
Scritto tante min...ate oppure è così? 
Ultima modifica di Vinz86; 16-04-2014 alle 01:59 PM
Quanto più ci eleviamo, tanto più piccoli appariamo agli occhi di chi non sa volare.
.jpg)
Rispondi Citando
Segnalibri