Mah, io non starei a buttare soldi nei termogenici "da supermercato", non credo che facciano la differenza, inoltre c'è una differenza abissale tra integratori come whey ecc, che non sono altro che cibo sintetizzato, ed aggiungono, anzi integrano le nostre diete, per eventuali carenze; quindi non puoi avere carenza di caffeina, non ha senso, ti rendi conto della differenza che c'è?Originariamente Scritto da diegofit
eraser ecco una mia foto. mi scuso per la qualità da smartphone per lo più con l'obiettivo ultragraffiato.
comunque la situazione e quella.
un minimo di massa magra c'è e vorrei preservarla abbinando al regime alimentare ipocalorico e povero di glucidi un termogenico, magari per avere quel 10% di giovamento in più.
Non mi aspetto miracoli, ma solo un piccolissimo contributo!
Eraser, non ha tutti i torti a dire che sono prodotti inutili, ma bisogna contestualizzare, se prendere un termogenico, equivale a perdere qualche kcal nell'arco della giornata, quelle Kcal preferisco giocarmele facendo 5 minuti in più di corsa...
Se poi, vuoi per qualche motivo difendere la categoria dei termogenici, fai pure, ma, se l'unica motivazione che ti spinge a comprarli è perchè li vedi sugli scaffali del supermercato, ti conviene desistere, avrebbero su di te lo stesso effetto di una scorreggia in un tornado.
P.S.: Hai un buon fisico ma ancora di massa da mettere ne hai, sarebbe interessante vedere anche come stanno messe le gambe; quindi più che a termogenici penserei ad allenarmi e mangiare di più...
Un saluto
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