Citazione Originariamente Scritto da Hustlin Visualizza Messaggio
Mangi poco è normale che non cresci. Fai colazione con il cornetto alla crema, io direi prima di sistemare la dieta e poi di pensare al mass gainer..
Infatti la mia domanda iniziale è come dovrei modificare la mia dieta, poi in più avevo ipotizzato l'uso del gainer..