Mangi poco è normale che non cresci. Fai colazione con il cornetto alla crema, io direi prima di sistemare la dieta e poi di pensare al mass gainer..
Mr Universo
Inizio Preparazione
Mangi poco è normale che non cresci. Fai colazione con il cornetto alla crema, io direi prima di sistemare la dieta e poi di pensare al mass gainer..
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
Principiante
Infatti la mia domanda iniziale è come dovrei modificare la mia dieta, poi in più avevo ipotizzato l'uso del gainer..Originariamente Scritto da Hustlin
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Dalla foto che hai inserito si nota che sei asciutto ma non hai muscoli...
Sistema la dieta e la scheda.
Sotto la mia firma ci sono dei threads che ti serviranno.
Eraser
...chew...before it's too late...
________________________
Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
________________________
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri