Dal nickname capite tutto, Alimentazione-Definizione-Addominali

[eraser]

Che vuol dire non allenarsi? aaaaaa xD Comunque sono alto 1.76 per 80kg ,BF non so cosa sia …

Vuol dire che quello che hai elencato non è nemmeno un riscaldamento.

Faresti bene a colmare le tue lacune studiando i threads in evidenza, luca.

[LucaIlBisognoso]

Vuol dire che quello che hai elencato non è nemmeno un riscaldamento.

Faresti bene a colmare le tue lacune studiando i threads in evidenza, luca.

Ok lo farò ,grazie ! Mi vengono le pare però perché sta scheda me l'ha fatta l'istruttore in palestra hahhahahah Grazie a entrambi