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Discussione: L'istruttore mi ha dato una monofrequenza in 4x10, perché dovrei ignorarlo?

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  1. 17-03-2014, 12:32 AM #1
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    Vabbe ma il 4x10 cosa c'entra?
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  2. 17-03-2014, 02:44 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da nembokid Visualizza Messaggio
    Vabbe ma il 4x10 cosa c'entra?
    era così per dire..di solito al 4x10 associo la monofreq. perché il prestampato spesso è così..ma non ho aperto la discussione per parlare del 4x10 ecco
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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