Asciugare il Petto

[Sincer176]

RE al ps: in realta no... pero dato che studio in un università in italia mi fa un po vergognare la tua osservazione

ad ogni modo ero gia a conoscienza del fatto che il dimagrimento logalizzato non esiste, mi rende semplicemente perpresso il fatto che il peso si è bloccato pero la dietà e l'allemaneto sono impostati direi bene

[stefanopunk]

Hai comunque un italiano migliore di tanti ragazzi che arrivano su questo forum. Non vergognarti.

Quanto alla tua richiesta ed al tuo problema il dimagrimento localizzato non esiste. Prova a leggere le discussioni in evidenza nella sezione alimentazione, magari scoprorai che la tua dieta può essere migliorata.

[Sincer176]

ti ringrazio, provero a rivalutare la dieta (dando comunque per scontato che di muovimento ne faccio fin troppo)

Grazie e alla prossima!

[shirio]

oltre alla dieta ti consiglierei se posso di inserire nei giorni in cui fai thai allenamento aerobico in stile crossfit, per esempio 30 secondi di burpees 15 secondi riposo 30 secondi salti ginocchia al petto 15 secondi riposo e cosi via x 5-6 round

[muscle94]

RE al ps: in realta no... pero dato che studio in un università in italia mi fa un po vergognare la tua osservazione

No,ma quale vergonare,ti assicuro che non volevo offenderti.

Quante volte a settimana ti alleni nella Thai Boxe?