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Discussione: Aminoacidi BCAA

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  1. 13-03-2014, 10:54 PM #1
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    In realtà gli aminoacidi sono utili in fase di definizione più che in massa.
    I bcaa sono utili in definizione per preservare quanto più possibile la massa magra; hanno un effetto anticatabolico

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    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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  2. 13-03-2014, 11:39 PM #2
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    Io mi sono nutrito per due settimana di tortellini con la panna ed ho ottenuto lo stesso risultato.
    IO NON TREMO
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