Integratori (bcaa e glutammina)

**puresteel** · 04-03-2014, 10:58 PM

Fabio qualche giorno fa avevo scritto una sintesi sul tema amino e pro... se vai in cerca e scrivi 'sintesi' con il mio nome la trovi... dacci un occhiata se vuoi...

Il fatto che te le consiglia uno che fa gare e vince non vuole dire nulla...anzi!! .... prova a prendere riviste tipo flex, muscular development, musclemag o simili..., e vedere cosa ti consigliano qelli che vincono le gare...secondo te vanno bene per te quei consigli?

**Fabioz7** · 04-03-2014, 11:37 PM

Originariamente Scritto da puresteel

Fabio qualche giorno fa avevo scritto una sintesi sul tema amino e pro... se vai in cerca e scrivi 'sintesi' con il mio nome la trovi... dacci un occhiata se vuoi...

Il fatto che te le consiglia uno che fa gare e vince non vuole dire nulla...anzi!! .... prova a prendere riviste tipo flex, muscular development, musclemag o simili..., e vedere cosa ti consigliano qelli che vincono le gare...secondo te vanno bene per te quei consigli?

Puresteel no! Ho menzionato il fatto che ha fatto gare e vinto per inquadrarvi comunque che mi alleno in una palestra con uno che a suo tempo ha fatto e fa della palestra ma ovviamente essendo un culturista che tirerà pesante sia nell'integrazione che in tutto il resto mi sono voluto affidare anche a questo forum... Aimè i soldi per bcaa gluta e pro li ho spesi quindi non posso buttarli ma appena terminati starò solo attento all'alimentazione e al giusto allenamento, tu confermi l'attendere circa 6 giorni prima di far le analisi del sangue e delle urine?
Grazie

**puresteel** · 04-03-2014, 11:53 PM

Che ti devo dire? Non sono un medico, non potrei mai darti consigli in merito...

Di certo non muori per un po' di pro gluta e bcaa ma non è detto che ti servano, è tutto qua il senso...
So che ti piacerebbe avere risposte con grammi esatti e orario preciso in cui prenderli ma temo che la troverai.. Allenati duro e mangia bene, il mio consiglio è solo questo..