Vuoi fare solo una rep ?Originariamente Scritto da francescogrillo
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Vuoi fare solo una rep ?
Eraser
...chew...before it's too late...
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Principiante
Nel 3x8 ad esempio parlavo di un 100% 8RM, mi sono spiegato male! Come disposizione del lavoro secondo te può andare bene?
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Uberfranz ti ha già dato il giusto suggerimento. ..o studi le discussioni in evidenza o prendi una scheda tra quelle evidenziate nella sua firma e cioè ritorno dal valhalla...
O niente di nuovo di wildcat...
O ipse dixit di circle...
Buoni workouts.
Eraser
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