Tecnica giusta??

[giulio96]

ho fatto i video di squat,panca e stacco gambe tese. Mio fratello me li sta condividendo su facebook,teoricamente entro un'ora dovrei averceli tutti disponibili e ve li posto in discussione

[giulio96]

ecco tutti i 4 video degli esercizi

squat 1: https://www.facebook.com/photo.php?v...type=2&theater
squat 2: https://www.facebook.com/photo.php?v...type=2&theater
panca: https://www.facebook.com/photo.php?v...type=2&theater
stacco GT: https://www.facebook.com/photo.php?v...type=2&theater

a mio parere,nello squat perdo la curva lombare a un certo punto,guardo troppo in avanti e impugno male il bilanciere
gli altri esercizi mi sembrano buoni

[Vincent98]

Molto furbo da parte tua mettere i video su facebook ed avere la privacy estesa solo agli amici.
Davvero, davvero, davvero molto furbo