sto perdendo girovita

[tufoz]

Non penso tu ti avvicini lontanamente a 2400..

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anche io..

qualche idea?

[Vinz86]

anche io..

qualche idea?

Scusa, ma che domanda è? :s
Se non arrivi a quella quota minima, devi aumentare il cibo consumato: mi pare abbastanza scontata la risposta no?
Per costruire una dieta equilibrata, c'è un topic apposito nella sezione alimentazione del forum, in alto tra quelli in evidenza: se mangi molto ma mangi male rischi di fare un bel po' di danni collaterali altrimenti





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