domanda, relativamente alla scheda proposta io ho 2 problemi
1- non posso fare lo stacco, perchè sono esageratamente iperlordotico e l'osteopata me lo ha vivamente sconsigliato, come faccio?
2- nella palestra dove vado, sembra assurdo dirlo ma nn ci sono le parallele, cosa posso fare al posto dei dip? Grazie!!!