Sono calmo se ho dato un altra impressione chiedo scusa, per quanto riguarda i carichi ti do ragione non ha senso tenere gli stessi carichi per tutti gli esercizi con i manubri, ma non saprei come regolarmi anche in termini di tempo che di ghisa, però io penso che a forza di usare un certo carico, prima o poi riusciro' ad abituarmici e passare poi a un carico piu elevato... Così è come la penso io, d'altronde devo aumentare la forza...