Mr Olympia
Ciclo di Forza
Sono calmo se ho dato un altra impressione chiedo scusa, per quanto riguarda i carichi ti do ragione non ha senso tenere gli stessi carichi per tutti gli esercizi con i manubri, ma non saprei come regolarmi anche in termini di tempo che di ghisa, però io penso che a forza di usare un certo carico, prima o poi riusciro' ad abituarmici e passare poi a un carico piu elevato... Così è come la penso io, d'altronde devo aumentare la forza...
Phil Heath
Quasi Istruttore
Giulio, non funziona proprio cosi'. A un certo punto devi costringere l'organismo a diventare piú forte.
Io non saprei cosa dire ormai... Lavora di multiarticolari e cerca di progredire di volume, non di carico. Almeno inizialmente.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Permessi di Scrittura
Segnalibri