Originariamente Scritto da giulio96 Mi conviene tornare ai kg precedenti o continuare finché non imparo a domare i manubri? Guarda che è un manubrio mica un cavallo che lo devi "domare"
Conosci i tuoi limiti? il solo pensare di avere limiti è limitante. Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
Originariamente Scritto da Hustlin Guarda che è un manubrio mica un cavallo che lo devi "domare" poi dire uso 10 kg sui manubri non vuol dire NIENTE. Sarà un nuovo esercizio di cui ignoro misteriosamente l'esistenza..
Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda - 3)Perché mai allenarsi in multifrequenza?- 4)Massa e forza x principianti Dieta --> 1)Programmare una dieta 2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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