Citazione Originariamente Scritto da giulio96 Visualizza Messaggio
domenico sei vivo?xD,comunque mi hanno detto che alla mia età non dovrei pesare un bel niente e mangiare bene e a sazietà sentendo non cosa dice la bilancia,i grammi e la quantità di macro,ma cosa mi comunica il corpo!dovrei ottenere questa filosofia di vita?
Ora non ho tempo, appena posso ti rispondo.
Ti posso solo tradurre la frase di Wild: la massa cresce anche e soprattutto nei periodi dedicati alla forza, che per un principiante dovrebbero essere come il pane quotidiano.