Dieci anni fa, anche secco proprio non ero mi facevo molte domande.
Poi ho capito cosa funziona x me e ho smesso di farle.
Ci vuol tempo x conoscersi.
Uno dei sistemi migliori x farlo è non seguire le minchiate che senti dire in sala pesi.
Con quella scheda fino ad ora ho ottenuto ottimi risultati su chi l'ha seguita.
Non uguale x tutti, ma la base è quella.