La Scienza del natural Bobybuilding di Claudio Tozzi

[Vincent98]

Bello vedere che piace ancora ai ragazzini questo sport (anzi... direi questo stile di vita, non sport). Vai piano però che chi va piano va sano e va lontano (mai così vero come nel BB) e cercati un serio istruttore. Mio nipotino che ha la tua età, tempo fa disse che conta il cervello e non i muscoli... e quando gli ho parlato di Arnold Schwarzenegger mi ha risposto: cos'è? Neppure chi è ma cos'è....hai un'idea che ferita sia stata per me.... se mi pugnalava mi faceva meno male. Mi ha fatto pensare che con le nuove generazioni il BB sarebbe finito...sentire te mi rincuora. Bravo, continua...

Diciamo che fino ad ora il mio istruttore è stato il forum.
Purtroppo l'istruttore della mia palestra fa ancora fare lo squat al multipower, la panca senza l'arco e non conosce neanche lo stacco...

[puresteel]

Beh nel forum vedo personaggi di elevatissima statura ma un istruttore reale all'inizio è un altra cosa dai...poi ovviamente, qualsiasi cosa è meglio di niente. Non so dove ti alleni ma ti sei chiesto perché non ti fanno fare stacco e per lo squat ti mandano alla Smith? Però l'arma in mano c'è l'hai te (e tutti gli altri come te), sei tu che paghi e puoi smettere di farlo e andare in un'altra palestra. Molte palestre (meglio dire club) ragionano anche in termini economici e occupare per 30-40 minuti 20 mq + 2 istruttori per solo 2 persone che devono fare stacco e squat ...capisci che voglio dire... e ti diranno che lo stacco fa male alla schiena (è vero, se lo fai male e nessuno te lo insegna fa male si...). Ma ci sono anche molte palestre e istruttori bravissimi in giro...Beh dai il discorso è lungo, mi fermo....

[Vincent98]

Beh nel forum vedo personaggi di elevatissima statura ma un istruttore reale all'inizio è un altra cosa dai...poi ovviamente, qualsiasi cosa è meglio di niente. Non so dove ti alleni ma ti sei chiesto perché non ti fanno fare stacco e per lo squat ti mandano alla Smith? Però l'arma in mano c'è l'hai te (e tutti gli altri come te), sei tu che paghi e puoi smettere di farlo e andare in un'altra palestra. Molte palestre (meglio dire club) ragionano anche in termini economici e occupare per 30-40 minuti 20 mq + 2 istruttori per solo 2 persone che devono fare stacco e squat ...capisci che voglio dire... e ti diranno che lo stacco fa male alla schiena (è vero, se lo fai male e nessuno te lo insegna fa male si...). Ma ci sono anche molte palestre e istruttori bravissimi in giro...Beh dai il discorso è lungo, mi fermo....

Si si, hai certamente ragione ma purtroppo era la prima volta che frequentavo la palestra e non frequentavo questo forum. L'istruttore quando parlava mi sembrava convincente e decisi di fare l'annuale visto l'ottimo prezzo(230 carte).

Per quanto mi riguarda lo stacco non mi ha detto che fa male alla schiena... non lo conosceva proprio e mi ha minacciato di cacciarmi dalla palestra in caso lo facessi di nuovo... E purtroppo a causa della mia età non ho potuto far molto...