Video esecuzione Squat

[Antoine]

Buonasera a tutti, a quelli belli e a quelli brutti

Bando alle ciance, vado al sodo. Sono venuto qui per mostrarvi un video di come squatto (si fa per dire..devo ancora fare molta strada)

Premesso che
-ho molto da migliorare
-basta premesse

mi sono filmato (anzi, mi sono fatto filmare ! ) ed è uscito questo video..

è una serie da 5 reps con 60 kg

Un po' prendo come modello questo video john cena - YouTube , di cui sono venuto a conoscenza in questo thread https://www.bbhomepage.com/forum/teo...verticale.html

Ecco il link del video

http://www.youtube.com/watch?v=o1A-gemJVyo

Che ne pensate? dovrei scendere un po' di più? perché noto che con l'aumentare del peso, diminuisce la profondità del mio squat, in un rapporto inversamente proporzionale. Forse non va molto bene, ma penso che sia normale (mi riferisco al rapporto peso/profondità)