Il Gm è da fare come complementare dello squat.
È molto complicato, quindi bisogna partire con carichi bassi.
Niko
Phil Heath
Quasi Istruttore
Il Gm è da fare come complementare dello squat.
È molto complicato, quindi bisogna partire con carichi bassi.
Niko
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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