Ciao Uber,
secondo me a dicembre c'è molto glicogeno e altri depositi dovuti ai due mesi di stop. A malincuore ho momentaneamente accantonato il "six pack", impossibile far massa e avere l'addominale evidente,ci sarà tempo. Sicuramente rispetto a Dicembre 2013 e Febbraio 2014 è stato inserito un lavoro aerobico che mi pare abbia leggermente ridotto il giro vita. Mi rendo conto di aver mosso si e no i primi passi, c'è molta strada da fare sicuramente. Ora continuo con la mia routine, il mio unico dubbio è che forse il lavoro di Kettlebell non mi stia asciugando troppo.
A vostro avviso le mie tempistiche sono in linea con la media oppure sono troppo lento?