Chiudo io il diario a need, con 5-6 lucchetti, non lo riapre nemmeno con le tanaglie![]()
Chiudo io il diario a need, con 5-6 lucchetti, non lo riapre nemmeno con le tanaglie![]()
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Certo che se allenandoti a ca.zzo ottieni buoni risultati, posso solo immaginare che cosa tu possa raggiungere sotto le nostre grinfie!!!!![]()
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Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Ahaha no no tranqui... stasera la metto
Nel frattempo tutti a fare la scheda mia che è completamente da cestinare? huaghuahauhauah
Foto INTERA, con dedica...
Dalle foto che hai mostrato si vede un circa hp, forse meno, con una buona definizione muscolare.
E ora dovresti essere ben più coperto.
Quindi... PER ORA HA RAGIONE NEED.
Tanto per farti un nome guardati le foto di stefanopunk...ha circa le tue misure antropometriche, la tua bf, ma il DOPPIO di massa muscolare...
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Eraser![]()
...chew...before it's too late...
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Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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Vabbe ragazzi io non vedo niente di strano si allena da 5 anni è normale che i risultati ce li ha avuti, anche non sapendo cosa sta facendo di preciso. Una buona dieta e via. Non ci vedo niente di eclatante
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Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
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Nella prima foto, sembrava mooolto più grosso e mi ha dato da pensare, sembrava il fisico di stefano; ad ogni modo, ti faccio i complimenti perchè hai una buona struttura e un ottimo tiraggio, sei in forma e non mi rimangio certo lo stupore nel vedere la foto. Complimenti.![]()
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
173cmx75kg con bf bassa
Va bene, adesso però ti voglio veder arrivare almeno a 83kg un hp +10 con la stessa bf. allora si può iniziare a parlare![]()
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Vi do una mia opinione ma sicuramente qualcuno non sarà d'accordo: il 60% dei risultati sono dati dalla dieta e non dal tipo di allenamento
A me quello che non piace, sinceramente, è l'atteggiamento di alcuni di voi che sa solo criticare le persone (non vedo nulla di che, per uno che si allena da 5 anni anche se a *****...e ste cose qui): sinceramente sono cose che mi fanno ridere e non le prendo proprio in considerazione.
Quello che vi consiglio, cosa che ho fatto io dal primo post, è apertura mentale: non sempre ciò che pensate voi essere coerretto lo è realmente. La mia di scheda, a differenza di quanto pensate voi, è una scheda fatta per bene, ma che non possono fare tutti: dipende da come risponde il proprio corpo. Questo è quanto. ma non significa che le cose possano essere giudicate (e cestinate) a priori.... Apertura mentale ragazzi: qua nessuno è professore e non si finisce mai di imparare, iniziando da me e finendo a chi di voi si allena da moto più tempo di me![]()
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