Consiglio su scheda allenamento massa

[eraser]

Se metti una foto tua (che reggi un cartello con il tuo nick e la data di oggi), e hai veramente quella condizione fisica in tutto il corpo, chiudo il mio diario, ne apro uno nuovo con la vecchia scheda che hai postato all'inizio

Need.....che fai ???

Dubiti di ricky ?

[Need for mito]

Need.....che fai ???

Dubiti di ricky ?

Si, un ragazzo con quella forma fisica, non viene a chiedere come e cosa fare su un forum, sa già bene ciò che deve fare....

[riccardo.izzo]

Allora credi che dico cavolate io? Non sono il tipo... come ho esordito all'inizio, bisogna essere sempre umili nelle cose e, non voglio essere spavaldo, anche se fisicamente sto messo meglio della maggior parte delle persone a cui ho chiesto consigli, non vuol dire che devo trattare gli altri con superficialità o come se io fossi il professore
Need, allora chiudi il diario perché sono io ahahahah

[.:überfranz:.]

Siamo incerti se tu sia un fake o meno.
Metti pure una foto con dedica qui, grazie

[riccardo.izzo]

Raga mi basta già che voi stiate dubitando: è una soddisfazione per me credetemi

[eraser]

Raga mi basta già che voi stiate dubitando: è una soddisfazione per me credetemi

E no, caro...solo need dubita.

E io, appena pubblichi la foto, GLI blocco IL DIARIO !!!

Need !!!!!!!! Preparati a scrivere sul diario CARTACEO !!!

[riccardo.izzo]

Ora non posso fare foto perché sto a lavoro... comuqne posto un altro paio di foto di questa estate... Ovvio che adesso non sto così, ho 5-6 kg in più perché... lo sapete bene, non sto qui a spiegarvi :P

[riccardo.izzo]

[Need for mito]

Raga mi basta già che voi stiate dubitando: è una soddisfazione per me credetemi

No ma quello che mi insospettisce, non è la grandezza muscolare che non è nulla di particolare, è la percentuale di massa grassa, sembri tiratissimo

[.:überfranz:.]

è una regola del forum... Se un utente viene accusato di essere fake (in questo caso tu da need) deve postare foto

[.:überfranz:.]

No ma quello che mi insospettisce, non è la grandezza muscolare che non è nulla di particolare, è la percentuale di massa grassa, sembri tiratissimo

è vero. A sto punto posta la dieta
i dati me li son persi, ma ora devo lavorare...
a dopo!

[eraser]

Si, un ragazzo con quella forma fisica, non viene a chiedere come e cosa fare su un forum, sa già bene ciò che deve fare....

Need...sei un biricchino malfidato!
Abbi pazienza ricky, ma con i trolls che girano un dubbio può essere un errore umano.
Quindi...

VAI DI FOTO !

Magari nel biglietto mettici i saluti a need, così si stampa la foto e la usa come santino !!!