Consiglio su scheda allenamento massa

[riccardo.izzo]

Si si sei stato chiarissimo .... Inizio da subito, non vedo l'ora di provare :P
Grazie ancora

[riccardo.izzo]

Volevo postare una mia foto così magari vediamo se c'è qualche differenza tra prima e dopo :P

[eraser]

Volevo postare una mia foto così magari vediamo se c'è qualche differenza tra prima e dopo :P

Hai fatto bene a mettere una foto.

Però la cosa migliore è metterla DRITTA, a FIGURA INTERA (il viso non interessa!) e con un biglietto visibile con la DATA odierna. Così si che puoi fare un paragone tra il prima e dopo...

(Così, se qualcuno dubitasse delle tua perfetta buona fede, lo zittiresti subito !!! )

[riccardo.izzo]

L'ho messa dritta ma non so perché la fa vedere storta -.-"

[Need for mito]

L'ho messa dritta ma non so perché la fa vedere storta -.-"

Se metti una foto tua (che reggi un cartello con il tuo nick e la data di oggi), e hai veramente quella condizione fisica in tutto il corpo, chiudo il mio diario, ne apro uno nuovo con la vecchia scheda che hai postato all'inizio

[eraser]

Se metti una foto tua (che reggi un cartello con il tuo nick e la data di oggi), e hai veramente quella condizione fisica in tutto il corpo, chiudo il mio diario, ne apro uno nuovo con la vecchia scheda che hai postato all'inizio

Need.....che fai ???

Dubiti di ricky ?

[Need for mito]

Need.....che fai ???

Dubiti di ricky ?

Si, un ragazzo con quella forma fisica, non viene a chiedere come e cosa fare su un forum, sa già bene ciò che deve fare....